Nevromangfold: Jul med litt ekstra av alt

En hyllest til familier der nevromangfold er en naturlig del av livet.

Julen er en tid for kos, samhold og tradisjoner. Husene fylles med duften av pepperkaker, og lysene glimrer i vintermørket. For mange er dette årets høydepunkt, men for familier med nevromangfold blant sine nærmeste – enten det handler om ADHD, autisme, dysleksi eller andre neurologiske variasjoner – kan juletiden også være preget av «litt ekstra av alt». Litt ekstra kaos, litt ekstra følelser og litt ekstra utfordringer.

Og vet du hva? Det er helt greit.

Når nevromangfold er en del av familiehverdagen, vet vi at det som ser enkelt ut for noen, kan være en betydelig bragd for andre. Det handler ikke nødvendigvis om de store tingene, men om de små seierne som viser oss hvor langt vi har kommet. Kanskje barnet ditt turte å smake på en ny matrett i år? Kanskje dere har funnet en ny strategi for å komme gjennom en skoledag, eller kanskje dere klarte å være sammen som familie i noen timer uten at det ble overveldende for noen?

Disse øyeblikkene er våre triumfer. De er bevis på tilpasning, fleksibilitet, styrke og kjærlighet – og de fortjener å feires, spesielt i en tid hvor samfunnet ofte presser oss mot en bestemt form for perfeksjon.

For oss er julen unik. Tradisjonene tilpasses, forventningene justeres, og rammene formes for å passe til vårt tempo og våre behov. Det kan bety at julaften ikke handler om å sitte timevis ved bordet, men om å kose seg sammen på gulvet med en favorittfilm. Det kan bety at gavene pakkes opp én om gangen, med innlagte pauser, for å skape rom for ro og glede. Og det kan bety at vi velger bort enkelte tradisjoner, fordi vi vet at andre løsninger fungerer bedre for oss.

Om du noen ganger føler deg alene i denne opplevde annerledesheten, vit at det finnes mange av oss der ute. Vi vet hva det vil si å holde pusten i spenning mens vi ser barnet vårt møte en utfordring. Vi vet hvordan det føles når noe som virket umulig plutselig blir mulig. Vi vet hvor mye planlegging og kjærlighet som ligger bak selv de tilsynelatende enkle tingene.

Julen er en tid for å skape minner. Det er ikke så viktig hva du gjør, men hvordan det føles for deg og familien din. Er det glede? Er det ro? Er det mestring? Da er det jul.

Denne teksten er ikke bare en hyllest til familier der nevromangfold er en del av hverdagen, men en påminnelse til oss alle om å se hverandre med varme og forståelse. Ikke alle har samme utgangspunkt, og det som er lett for én, kan være krevende for en annen. Men vi kan møte hverandre med nysgjerrighet og respekt – og kanskje til og med lære noe om hvor mye rikere livet kan være når vi omfavner mangfold.

God jul til dere som skaper en høytid på deres egne premisser – den er mer enn god nok!

Linnéa Svennerstål,
stolt mamma, coach og entreprenør med Adhd

---