Til deg som drar til og fra utredning når de andre drar på kafé

Til alle dere som kjemper en kamp mot indre demoner, eller andre utfordringer.

  • Du som drar til og fra utredning eller terapi, når andre sitter på kafé eller shopper med venner.
  • Du som faller ut av samtaler, fordi du har hodet fult av tanker om hverdagen og livet.
  • Du som konstant legger kabalen om hvordan du skal komme deg gjennom dagen.
  • Du som sitter ved dataen i timevis, og søker etter meningen med livet.
  • Du som krymper deg litt når du hører andre klage på ganske trivielle ting.
  • Du som brenner lyset i begge ender, men fortsatt tar på deg masken for familie og venner.
  • Du som graver dypt etter styrke du aldri trodde du hadde.
  • Du som verdsetter en god venn som har tid til å lytte, og som bryr seg.
  • Du som må gjøre alle ting flere ganger for å fungere i din hverdag.
  • Du som står ved kanten av stupet, men allikevel velger å leve.

Jeg vet at du føler deg usynlig, som om du er den eneste i verden som har det som deg. Men jeg vil at du skal vite at jeg ser deg, og legger merke til deg. Jeg ser hvor hardt du prøver, og hvor hardt du jobber deg igjennom hverdagen, selv om det virker umulig. Jeg ser at du fortsetter å jobbe deg igjennom terapi, og at du jobber for å få det bedre.

På de dagene der du lurer på om du orker mer, vil jeg at du skal vite at jeg ser deg, og du er enestående og fantastisk.

Jeg vil at du skal vite at du ikke er alene, jeg vil at du skal vite at jeg er her for å lytte, og gi deg all den kjærlighet du trenger akkurat nå. Og de dagene du opplever glede, og et gjennombrudd i terapien, husk at jeg ser deg da også. Og står ved siden av deg og heier på deg. Jeg er ufattelig stolt av deg. Uansett hvilken dag det er, så husk at du er verdifull og unik.

DU er god nok akkurat som DU er!


Motta nyhetsbrevet vårt!

Få nyheter og godt lesestoff fra
Mentalt Perspektiv rett i innboksen.

Vil du skrive for Hodebry?

Send inn til hodebry@mentaltperspektiv.no.

Hodebry er erfaringer og meninger, fag og synsing, dikt, noveller, dagbok, blogginnlegg og sakprosa om psykisk helse. Noen av skribentene her er pasienter, noen har vært pasienter, noen er proffe forfattere og kunstnere, andre sender inn sin aller første tekst, noen er behandlere og terapeuter, andre er pårørende.

Hodebry er en måte å bidra til en åpen debatt og et fritt ordskifte. Det gir færre tabuer og fordommer. Når du som selv har kjent det på kroppen forteller om dine egne erfaringer, kan det kanskje også være veien til bedre psykisk helsevern og forebyggingstilbud for flere i landet vårt, enten du selv er plaget av hodebry eller ønsker å være til hodebry. Uten hodebry kommer vi ikke videre!

Vi honorerer ikke bidrag, men sørger for at dine synspunkter blir en del av den offentlige samtalen om psykisk helse.

Send en arbeidsprøve eller ferdig tekst til hodebry@mentaltperspektiv.no. Vi tar også imot fotografier, tegninger og tegneserier.

Husk at alt du sender inn må være ditt eget arbeid. Si fra hvis det har vært publisert tidligere.

Alle innsendte bidrag blir redaksjonelt vurdert. Ikke alle kommer gjennom nåløyet for publisering, men vi vil gi deg tilbakemelding så fort som mulig og innen 3 uker uansett.

Dersom din tekst blir godkjent, blir den publisert i dette nettmagasinet. Den kan bli delt i sosiale medier og i papirutgaven av Mentalt Perspektiv, som går ut til medlemmene i Mental Helse fire ganger i året.

Vi setter stor pris på at du skriver under eget navn, men du kan også velge å være anonym.

Tekstene i Hodebry-spalten er uttrykk for skribentens egne meninger og erfaringer.