Er du en grubler? 5 råd for å bekymre deg mindre
– Bekymringer er en tankestil. Du er ikke bekymra. Line Rustberggaard er psykolog og har gitt ut en bok om bekymringer: Snakk mindre om det....
Aktuelt
Søk
Kategorier
Deprimert eller bare litt deppa? Én viktig faktor avgjør
De fleste av oss kjenner på opp- og nedturer i løpet av hverdagen. Noen ganger kjenner vi på lykkerus, mens andre ganger føles livet hardt...
Har jeg sosial angst eller er jeg bare stressa?
Psykologen deler sine fem beste råd mot sosial angst – og forklarer det viktige skilletmellom nervøsitet og sosial angst. Sosial angst kjennetegnes av en intens...
Bekymrer du deg for mye? Her er psykologens 5 tips for å gruble mindre
De aller fleste av oss bekymrer oss for noe i løpet av en dag. Noen bekymrer seg for om ungene spiser opp matpakka, mens andre...