For mye
Det er alt for mye
for mye inntrykk
for mye input
for mye bråk
For mye mas
for mye folk
For mange forventninger
Apper, sosiale medier, spill, puslespill
Nyheter, dårlige nyheter
Falske nyheter
Gammelt nytt
Nytt gammelt
Algoritmer
Medisiner og alternative medisiner
Mennesker
Lett krenkelige mennesker
Folk med furteleppe og sur tone
Inneslutta folk og flokete halskjeder
For mange mengdeord
For mange usagte ord
For mye dårlig energi
For mange ubesvarte spørsmål
Ubesvarte anrop
Uleste mailer
Uleselige skrifter
Stikkende ullgensere
Stikkende ord
Ord jeg skulle vært foruten
For mye klaging
For mange klagerop, klagesanger, popsanger, trillende toner, trillekofferter, skarpe lyder, skarpe toner, skarpe blikk, veier, veier til rom, bøttekott, kammer, ekkokammer, salater, salater å tråkke i,
For mange sanseinntrykk for en autist
For mye tankespinn, tankeknuter, tankekjør, humør, bankoppgjør, overhør, nedbør.
Bør
Bør man det?
For mange valører, eggerører, slapsefører, skarefører, kryssforhører, nylonsnører, snører
Snører seg
Det snører seg i magen
Det er alt for mye
For mye skiftende vær, uforståelig ting og tang, angst, småprat, ubehag,
ballaster, valgmuligheter, familieselskaper, sammenkomster, hytteturer, stive smil, lukter, bakterier, virus, sykdom, kvalme, trafikk, politikk, selvkritikk, selvinnsikt, filmkritikk, bokkritikk
For mange bøker, klær, leker, leger, mobiltelefoner, telefonsamtaler, avtaler, gravtaler, pennaler, kabaler, pokaler, spiraler, uttaler, omtaler, regler, grammatikkregler, depresjoner, tvangstanker, klump i halsen, greier ikke holde tråden for mange klær, lukter
For mange selvhjelpsbøker
For mye sorg, kjærlighetssorg og sørgelige stunder
For mange forelskelser, følelser, fordommer, forhastelser,
forkastelser, forsnakkelser, forpliktelser, fornemmelser
For mange antagelser, anstrengelser, avleggelser, avkastelser, avbrytelser, anvisninger, avlastninger, arealutnyttelser,
For mye i mitt eget hode
For mye musikk
For mange blikk, korte nikk, plutselige tanker om pikk
For mye lyd
For mye stillhet
For mye jobb
For mange oppgaver
For mye, hat, vold, lidelse, katastrofer
katastrofetenkning
For mange ulykker, dødsfall, mord, selvmord, sosiale selvmord
For mange i-landsproblemer, luksusproblemer, luksusfeller, feller, tankefeller, spilleregler,
For mye stress
For mye press
For mange i dress
For trange maler
For mye seksualisering
Generalisering
Globalisering
Alkoholisering
Bankoverføring
Bortføring
Krigføring
Føring
Forføring
Avføring
For mange kriser,
identitetskriser, livskriser, motekriser, matkriser, boligkriser, dokriser, finanskriser, krisemaksimering, jobbkriser, transportkrise, epikriser
For mye mobbing, erting, utestenging, etterligning, latterliggjøring, hjernevasking, smerte, smertestillende, uflaks, falskhet, flassing, flaksing med armene, arme armer, arme riddere
Vind, motvind, motstand, motbakker, bakkeløp, løpskhet, løpske tanker, tankekjør, tankeknuter,
For mye vann
Vann over hodet
Får ikke puste
Hjelp!
Men ikke for mye
For mange spørsmål
For mange svar
For mange ekser
For mange esker
For mange ord
For mange tanker
For mye rot
For mye tomhet
For mye likegyldighet
Medlidenhet
Selvmedlidenhet
Svimmelhet
Kjedsomhet
Uenighet
Elendighet
For mye anger
For mange timer i en dag
For mange minner, prøvelser, råd
Rådville råd om at ting ordner seg
For mye pessimisme
For mye optimisme
For mange viktigheter, betydeligheter, ubetydeligheter, begivenheter, tilfeldigheter, upassenheter, alvorligheter, autoritærheter, krystaller, spiritualitet, lykkepiller, aviser, annonser, reklame, kampanjer, holdningskampanjer, regler, normer, aktiviteter, problemer, problemstillinger, familieproblemer, familienormer, belastninger, skader, skadepapirer, forsikringer, søknader, abonnementer, lån, nedbetalingsmuliheter, betalingsmåter, språk, språkforvirringer, produkter, hudprodukter, merkelapper, lappepannekaker, kaker, kakeoppskrifter, oppskrifter, skjemaer, avspenningsøvlser, meldekort, utprøvinger, kurs, avslag, ventelister, videoer av… STOPP
Jeg trenger en pause
Vil du skrive for Hodebry?
Send inn til hodebry@mentaltperspektiv.no.
Hodebry er erfaringer og meninger, fag og synsing, dikt, noveller, dagbok, blogginnlegg og sakprosa om psykisk helse. Noen av skribentene her er pasienter, noen har vært pasienter, noen er proffe forfattere og kunstnere, andre sender inn sin aller første tekst, noen er behandlere og terapeuter, andre er pårørende.
Hodebry er en måte å bidra til en åpen debatt og et fritt ordskifte. Det gir færre tabuer og fordommer. Når du som selv har kjent det på kroppen forteller om dine egne erfaringer, kan det kanskje også være veien til bedre psykisk helsevern og forebyggingstilbud for flere i landet vårt, enten du selv er plaget av hodebry eller ønsker å være til hodebry. Uten hodebry kommer vi ikke videre!
Vi honorerer ikke bidrag, men sørger for at dine synspunkter blir en del av den offentlige samtalen om psykisk helse.
Send en arbeidsprøve eller ferdig tekst til hodebry@mentaltperspektiv.no. Vi tar også imot fotografier, tegninger og tegneserier.
Husk at alt du sender inn må være ditt eget arbeid. Si fra hvis det har vært publisert tidligere.
Alle innsendte bidrag blir redaksjonelt vurdert. Ikke alle kommer gjennom nåløyet for publisering, men vi vil gi deg tilbakemelding så fort som mulig og innen 2 uker uansett.
Dersom din tekst blir godkjent, blir den publisert i dette nettmagasinet. Den kan bli delt i sosiale medier og i papirutgaven av Mentalt Perspektiv, som går ut til medlemmene i Mental Helse fire ganger i året.
Vi setter stor pris på at du skriver under eget navn, men du kan også velge å være anonym.
Tekstene i Hodebry-spalten er uttrykk for skribentens egne meninger og erfaringer.
